■運動中痛みを感じ、根本的に解決したい/蓮田市整体針灸院のん
４０代の男性のお客様です。
左腰の痛みを改善したいとお越しくださいました。
以前から腰痛はありましたが、一時的に楽になるような
施術やペースだったので、繰り返さないよう”治療”したいと教えてくださいました。
マメに運動されている方で、痛みに気を取られたり悩まずに楽しめるよう
当院ではお手伝いしていきます。
原因として考えられるのは、日中（仕事中）の長時間の同じ姿勢です。
座りっぱなし・立ちっぱなしなど
一度姿勢を取ると、数時間同じ姿勢で居ることが多いということで
腰に疲労が蓄積しやすいと考えられます。
反り腰なのでより疲れやすいでしょう。
反り腰も、逆の反りの無い腰も、もともとの姿勢とは違っているので
疲労は貯まりやすく、見落としたりそのままでいると痛めやすくなります。
いわゆるぎっくり腰などになりやすいでしょう。
反っているのも平らになっているのも、ほとんどの場合原因は筋肉です。
ぶつけたり手術をしているとこちらも考えられますが、多くの方が
疲労によって筋肉が硬く短くなり骨を引張てしまうことで
背骨のS字が極端になってしまうか、無くなってしまいます。
この場合、骨を押し込むよりも周囲の筋肉を緩めてもとのポジションに戻れるよう調整することが第一であると当院では考えます。
その次の関節にストレッチを行い、正しい姿勢に近づけていくのです。
今回調べてみると、腰だけでなく背中や足元まで緊張が強く現れていました。
体は、同じ状態が続くと”慣れ”ていきます。
ですから本人が気づかないうちに体が硬くなっている、という事はとても多いのです。
今回は針治療をご希望です。
以前受けて良かった印象があり、針を含めて調整したいと教えてくださいました。
当院では針灸コースは３０分でも６０分でも９０分でも、前半に針治療を行い後半に整体マッサージを行います。
まず針で凝りやツボを目安に刺激を入れて、整体マッサージでリラックスを含めて筋肉を緩めていきます。
緊張したり、痛みに耐えるような施術は刺激や調整がスムーズに行えないと考えますので
こまめに加減や状態を伺いながら施術を進めていきます。
我慢させる事はありませんので安心してお受けいただけます。
針治療はもちろん、後半の整体マッサージでも「効いている感じがします」「気持ち良いです」と感想をいただきました。
施術後は体を動かしながら「良い感じです」と教えてくださり、雰囲気も明るく見受けられました。
腰痛とは長い付き合いだと押していただいたので、１度で全てを取りきれるわけではありませんが
やりたいように体が動く事、パフォーマンスが上がる事など経過を見ながらお手伝いしていきます。
体が思うように動かなくなると、気力が無くなります。
するとさらに動かなくなり筋肉が衰える、、、さらに動かなくなり気力が湧かなくなる。
そういった悪循環にはすぐにはなりませんが
日頃からのケアが一番の大切で簡単な方法です。
のんでは”いつまでも自分の体で・自由に”
居られるよう様々な形でお手伝いしています。
体のパフォーマンスアップのため
体の休息のため
心の休息のため
お越しくださいませ。
■蓮田市整体針灸院のん
070-6564-1467
２４時間受付のライン＠がオススメです。
https://line.me/R/ti/p/%40pdr4494x
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